Über mich

Martin Bahr

Psychologischer Berater & Mental Coach


martin-bahr@schneller-helfer.com

Mitglied im VFP

Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie & Psychologischen Berater

Über

Das Wichtigste zuerst: Ich helfe gerne, engagiert und leidenschaftlich!

Ich bin um die 50 Jahre alt, glücklich verheiratet, eine fast erwachsene  Tochter. 


Aus meinem Lebenslauf und den Erfahrungen in der Seelsorge ergibt sich ein grosses Einfühlungsvermögen- ich bin ein guter Zuhörer. In Mentalcoaching & der Beratung (nebenbei auch in der modernen Psychotherapie) gehen wir davon aus, dass der Klient alles, was er zur Überwindung einer Krise/ eines Themas braucht, in sich trägt und es nur aktiviert und angeleitet werden muss. Ständige Aus- & Weiterbildung gaben/ geben mir einen nahezu unendlichen Werkzeugkasten an Methoden, Fragestellungen und Interventionen, um Ihre Ressourcen/ Energien zu aktivieren und Lösungen/ Antworten zu finden. Da die Lösungen, Antworten und Energien immer aus dem Klienten selbst kommen, wird klar, dass ich als Berater/ Coach nicht zwangsläufig Erfahrungen in einem bestimmten Thema/ einer Branche/ einer Sportart haben muss, um dem Klienten effektiv zu helfen.


Große Erfahrungen habe ich im Bereich der Einzelgespräche in Krisen und zu individuellen Problemen/ Themen, Kariere- & Stressmanagement und  nicht zuletzt Ehe- & Paarberatungen. 


Im sportlichen Bereich habe ich erfolgreich mit Athleten im Extremsport (Aggressive Inline, Skateboard, BMX) zusammengearbeitet, Tennisspieler & Golfer zählen ebenso zu meinen Klienten, wie Vereinsspieler im Billiard und viele Pokerspieler (Onlineprofis, Live- Turnierspieler, Bundesliga).


Die Erfahrungen im Businessbereich erstrecken sich, neben individuellen Gesprächssitzungen mit Führungskräften, hauptsächlich auf kleine bis mittelständige Unternehmen und hier Hauptsächlich im Einzelhandel und der Dienstleistungsbranche. Gute Feedbacks gibt es regelmäßig (unabhängig von der Branche & Unternehmensgröße) auf Workshops/ Schulungen, besonders im Bereich Personalführung, Motivation, Verkaufsschulungen und Reklamationsmanagement.

Persöhnliche Qualifikation

  • ein hohes Mass an Emphatie & Einfühlungsvermögen
  • mehr als 30 Jahre Erfahrung in christlicher Gemeinde- & Notfallseelsorge
  • Sucht- & Drogenberatung
  • Eheberatung
  • Krisenintervention

Business

  • mehr als 15 Jahre in Einzelhandel und Vetrieb (Teamleiter/ Abteilungsleiter/ Geschäftsleiter)
  • Personalführung & -entwicklung
  • mehr als 13 Jahre selbstständiger Unternehmer (Veranstaltungs- branche)

Sport:

  • Grundsätzliches Interesse an vielen Sportarten und den jeweiligen mentalen Herausforderungen
  • Erfahrungen im Sport auf Leistungssport- Niveau
  • Früher Instructor & Trainer im DIV (Deutscher Inlineskate Verband, heute im Rollsport & Inline- Verband)

Aus- & Weiterbildungen

  • Grundlagenstudium der Psychologie
  • Psychologischer Berater
  • Mentaltrainer/ Mental Coach
  • Familien- & Paarberater
  • Business Coach
  • Mediator
  • Notfallpsychologie
  • Psychosoziale Notfallversorgung für Betroffene & Einsatzkräfte
  • Psychische Erste Hilfe & Nachsorge bei Kindern
  • Berater in der Trauma- therapie


Methoden

In der Beratung/ dem Coaching geht es darum für jeden Klienten den individuell passenden Methodenmix zu finden.


Ich arbeite mit Gesprächs- / Fragetechniken, Interventionen & Methoden aus verschiedenen Bereichen, teilweise auch aus Erfahrungen & Beobachtungen selbst  entwickelte.


Als Beispiele besonders

hervorzuheben sind hier NLP und Gesprächsführung nach der Hypnotherapie (keine Hypnose!) nach Milton H. Erickson.

Außerdem Elemente aus:

  • Lösungsfokusierten Kurzeittherapie nach Steve de Shazer
  • Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers
  • Psychodrama Therapie
  • (Kognitive) Verhaltenstherapie
  • der Theorie der 16 Lebensmotive nach Steven Reiss

Leider sind weder die Bezeichnung Mental Coach/ Mentaltrainer, noch der Psychologische Berater gesetzlich geschützt, was Tür und Tor für Missbrauch und unseriöse Angebote öffnet. Wie beschrieben sind wir Mitglied im VFP- Verband, mit klaren Zugangsvoraussetzungen und ethischen Richtlinien. Außerdem verweisen wir auf die qualitativ hochwertige Ausbildung und ständige Weiterbildung, sowie die durch nichts zu ersetzende Erfahrung in diesem Bereich.


Abgrenzung:  Mentaltrainer/ Mental Coach - Psychologischer Berater - Therapeut


Da es keine einheitlichen Definitionen zum Mental Coach und Psychologischem Berater gibt, ist die Abgrenzung schwierig und nur die persönliche Auffassung des Autors (bezogen auf seine Eindrücke, auch während der Ausbildung).


  • Der Menaltrainer/ Coach arbeitet non- direktiv und hauptsächlich mit Methoden der Neurolinguistischen Programmierung (NLP), indem er den Klienten durch spezielle Fragetechniken zu einer Selbsterkenntnis führt und diese vertieft. Der Focus liegt hauptsächlich auf Mindset und Motivation. Der Mentaltrainer beherrscht auch verschiedene Entspannungstechniken und Werkzeuge zum Stressmanagement.


  • Der Psychologische Berater hat ein tieferes psychologisches Fachwissen und daher Zugriff auf mehr und tiefer gehende Übungen, Methoden und Interventionen (z.B. zur Angstbekämpfung, Selbstwertproblemen, usw.). Grundsätzlich arbeitet auch der Berater non- direktiv, kann das bei Bedarf aber auch anpassen und gelegentlich auch Ratschläge erteilen.


  • Der Titel des Therapeuten ist gesetzlich geschützt. In Deutschland darf sich nur ein Psychiater (Medizinstudium/ Facharzt), ein Diplompsychologe mit spezieller Zusatzausbildung oder ein Heilpraktiker für Psychotherapie (nach Prüfung & Zulassung durch das Gesundheitsamt) Therapeut (f. Psychotherapie) nennen. Nur der Psychiater ist Arzt und darf auch Rezepte (z.B. für Psychopharmaka) ausstellen, ansonsten ist die Zusammenarbeit mit einem Allgemeinmediziner notwendig. Nur ein solcher Therapeut sollte und darf "psychische Störungen mit Krankheitswert" behandeln/ therapieren. Der seriöse Mentaltrainer/ Berater wird, bei erkennen einer solchen Störung, den Klienten auf einen Therapeuten verweisen und die weitere Zusammenarbeit von einer erfolgreichen/ angefangenen Therapie abhängig machen.



Ethik


Ein Mentaltraining/ Coaching folgt einer gewissen Haltung und Ethik, die im Kontext des psychologischen Beraters noch etwas umfangreicher ausfällt und der ich mich verpflichtet habe. Dazu gehören auch die Ethik- Richtlinien des VFP- Verbands. Hier die wichtigsten Punkte:


  • Freiwilligkeit des Klienten (auch im Businesscoaching, wo der Auftraggeber nicht immer automatisch der Klient ist)
  • Eigene Ziele des Beraters/ Coachs werden nicht verfolgt, der Klient wird niemals zu bestimmten Entscheidungen, Handlungen oder Zielen gedrängt
  • Grundlage jeden Trainings/ jeder Beratung ist die Hilfe zur Selbsthilfe. 
  • Ein Auftrag kann und muss abgelehnt werden, wenn er nicht zu den Werten, der Haltung oder zur Kompetenz des Mentaltrainers passt.
  • Der Mentaltrainer/ Berater geht mit allen Klienten achtsam und wertschätzend um. Er verpflichtet sich zur Diskretion.
  • Die Kommunikation ist stets professionell, nicht autoritär und frei von Belehrungen, Kritik und Wertung.



Psychologische Erste Hilfe


Für psychologische Erste- Hilfe gilt das gleiche, wie für die normale/ physische Erste- Hilfe. Jedermann, unabhängig von seiner Ausbildung in diesem Bereich, ist dazu verpflichtet zu helfen, so gut er kann. Es ist dafür also keine spezielle Qualifikation notwendig, nicht zu helfen ist eine "unterlassene Hilfeleistung".

Ich bin in der Psychosozialen Notfallversorgung (die professionelle Variante-  umgangssprachlich: Notfallseelsorge) ausgebildet, ebenso in der darüber hinausgehenden Nachsorge- beides sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene. Auch habe ich langjährig in der Notfallseelsorge gearbeitet.

Share by: